Довольно сложное чувство. Во-первых, потому что часто эксплуатируется в детстве в воспитательных целях. А если родителям удалось эту душевную струну затронуть, то и в дальнейшем на ней играют все, кому не лень.
Во-вторых, чувство вины (в нашей культуре, во всяком случае), несмотря на всю болезненность и мучительность его переживания, несет в себе некий оттенок благородства и тонкости душевной организации. Как будто хорошему человеку «положено» чувствовать себя виноватым. Желательно, за все. И у впечатлительных натур это приводит к ощущению постоянного, неизбывного груза вины: перед родителями, детьми, супругами, друзьями, начальниками, коллегами и т. д.
На фоне всего перечисленного одно время в психотерапевтических кругах (возможно, довольно узких) было модно и прогрессивно жить под девизом «никакого чувства вины».
Дело вкуса, конечно. И все же, как и любое другое чувство, оно имеет свою ценность и смысл.
Человек, никогда не испытывающий чувство вины, мягко говоря, не самый приятный человек в мире. Потому что вина – один из важнейших регуляторов взаимоотношений между людьми. Это сигнал (сильный и неприятный – не пропустишь) того, что мы навредили другому, нанесли ущерб, причинили неудобства. И никогда не чувствовать вины можно только если нам совершенно нет никакого дела до других людей.
Например. Подросток ушел из дома, проводил время (пару дней) у дальних знакомых, вел «деловые переговоры». На звонки родителей, естественно, не отвечал. Пришел к выводу, что он вполне может заняться бизнесом (перепродавать вещи) и преуспеть. Единственная малость, которой ему не хватало – начальный капитал. За которым он и вернулся к родителям. И был очень удивлен, что родители ему денег не дали. Он решил, что они «жадничают и выгоду свою не понимают». При этом, обсуждая ситуацию, подросток был способен к вполне адекватной и реалистичной оценке себя, как «делового партнера»: «Да, я понимаю, что у родителей есть основания мне не доверять. В процентном отношении доверия, наверное, не больше 20». Он вовсе не глуп. Но вот понять чувства родителей не мог совсем.
«Ну да ушел, ну и что? Ну да, они за меня отвечают. И что? Может они боялись, что у них из-за меня могут быть неприятности?»
Сам же он (я спросила), с людьми, которые его подвели – опоздали, например – расстается сразу.
А зачем они мне?
Даже если друзья?
Да какие друзья… ходим вместе… дебильничаем.
Никакого чувства вины. Ему, как будто, нечем это чувствовать. Нет такого душевного органа. Это не плохое воспитание. Это даже не его вина (прошу прощения за тавтологию). Так бывает.
Другая, прямо противоположная история. Избыточное чувство вины.
Молодая женщина. Замужем. Сыну два года. Свекровь постоянно требует внимания. Звонит, жалуется, что ее «все бросили». Говорит, как скучает по ним, как ей плохо одной. Плачет. Они приезжают, живут в ее доме, им так неудобно, но они терпят.
Почему?
Ну как же… Ей же тяжело, трудно.
Что тяжело?
У нее дом, на отшибе, он очень удобный, комфортный, большой. Но ей там одной страшно. Поэтому она завела собак. С ними надо гулять, ей тяжело. Еще она очень любит приглашать к себе гостей, чтобы было не скучно. Но их тоже надо кормить, детей развлекать, она сама не справляется. Ей нужна помощь.
А она просит Вас помочь?
Ну нет, скорее жалуется. Но я же понимаю, что помощь нужна.
А если не поможете?
Мне будет плохо, я же буду чувствовать себя виноватой. Ей ведь, правда, тяжело.
А этот дом – единственное место, где она может жить?
Нет, у нее есть квартира. Но она любит жить за городом.
То есть она решила жить за городом, решила завести собак, приглашать друзей. Вас она не спрашивала, не просила ни о чем, но если Вы ей сейчас не поможете, именно Вы будете во всем виноваты?
Ну да.
А какие у вас отношения?
Не очень. Мы разные. А мне всегда так хотелось, чтобы была большая дружная семья. Для меня отношения очень важны.
И Вы сейчас не очень довольны отношениями. Почему?
Мне кажется, меня не ценят. Как будто все это самой собой разумеется. Еще и недовольство постоянное, то я не так делаю, это. Как к прислуге.
Как Вы думаете, почему?
Наверное, я это позволяю. Все хочется, чтобы всем было хорошо.
Эта история имела хорошее продолжение. Женщина умна, настойчива и к моменту обращения за помощью была уже достаточно мотивирована на изменения.
И ее опыт отражает противоположный полюс переживания чувства вины. Когда все акценты, смыслы и ценности в жизни смещены в сторону другого человека, с полным отказом от своих потребностей, желаний и нужд. И несмотря на все старания, это не приносит удовлетворения и счастья. Так тоже бывает.
Как в песне поется: «думайте сами, решайте сами, иметь или не иметь».
Прекрасно, когда мы свободны в своем выборе.
Во-вторых, чувство вины (в нашей культуре, во всяком случае), несмотря на всю болезненность и мучительность его переживания, несет в себе некий оттенок благородства и тонкости душевной организации. Как будто хорошему человеку «положено» чувствовать себя виноватым. Желательно, за все. И у впечатлительных натур это приводит к ощущению постоянного, неизбывного груза вины: перед родителями, детьми, супругами, друзьями, начальниками, коллегами и т. д.
На фоне всего перечисленного одно время в психотерапевтических кругах (возможно, довольно узких) было модно и прогрессивно жить под девизом «никакого чувства вины».
Дело вкуса, конечно. И все же, как и любое другое чувство, оно имеет свою ценность и смысл.
Человек, никогда не испытывающий чувство вины, мягко говоря, не самый приятный человек в мире. Потому что вина – один из важнейших регуляторов взаимоотношений между людьми. Это сигнал (сильный и неприятный – не пропустишь) того, что мы навредили другому, нанесли ущерб, причинили неудобства. И никогда не чувствовать вины можно только если нам совершенно нет никакого дела до других людей.
Например. Подросток ушел из дома, проводил время (пару дней) у дальних знакомых, вел «деловые переговоры». На звонки родителей, естественно, не отвечал. Пришел к выводу, что он вполне может заняться бизнесом (перепродавать вещи) и преуспеть. Единственная малость, которой ему не хватало – начальный капитал. За которым он и вернулся к родителям. И был очень удивлен, что родители ему денег не дали. Он решил, что они «жадничают и выгоду свою не понимают». При этом, обсуждая ситуацию, подросток был способен к вполне адекватной и реалистичной оценке себя, как «делового партнера»: «Да, я понимаю, что у родителей есть основания мне не доверять. В процентном отношении доверия, наверное, не больше 20». Он вовсе не глуп. Но вот понять чувства родителей не мог совсем.
«Ну да ушел, ну и что? Ну да, они за меня отвечают. И что? Может они боялись, что у них из-за меня могут быть неприятности?»
Сам же он (я спросила), с людьми, которые его подвели – опоздали, например – расстается сразу.
А зачем они мне?
Даже если друзья?
Да какие друзья… ходим вместе… дебильничаем.
Никакого чувства вины. Ему, как будто, нечем это чувствовать. Нет такого душевного органа. Это не плохое воспитание. Это даже не его вина (прошу прощения за тавтологию). Так бывает.
Другая, прямо противоположная история. Избыточное чувство вины.
Молодая женщина. Замужем. Сыну два года. Свекровь постоянно требует внимания. Звонит, жалуется, что ее «все бросили». Говорит, как скучает по ним, как ей плохо одной. Плачет. Они приезжают, живут в ее доме, им так неудобно, но они терпят.
Почему?
Ну как же… Ей же тяжело, трудно.
Что тяжело?
У нее дом, на отшибе, он очень удобный, комфортный, большой. Но ей там одной страшно. Поэтому она завела собак. С ними надо гулять, ей тяжело. Еще она очень любит приглашать к себе гостей, чтобы было не скучно. Но их тоже надо кормить, детей развлекать, она сама не справляется. Ей нужна помощь.
А она просит Вас помочь?
Ну нет, скорее жалуется. Но я же понимаю, что помощь нужна.
А если не поможете?
Мне будет плохо, я же буду чувствовать себя виноватой. Ей ведь, правда, тяжело.
А этот дом – единственное место, где она может жить?
Нет, у нее есть квартира. Но она любит жить за городом.
То есть она решила жить за городом, решила завести собак, приглашать друзей. Вас она не спрашивала, не просила ни о чем, но если Вы ей сейчас не поможете, именно Вы будете во всем виноваты?
Ну да.
А какие у вас отношения?
Не очень. Мы разные. А мне всегда так хотелось, чтобы была большая дружная семья. Для меня отношения очень важны.
И Вы сейчас не очень довольны отношениями. Почему?
Мне кажется, меня не ценят. Как будто все это самой собой разумеется. Еще и недовольство постоянное, то я не так делаю, это. Как к прислуге.
Как Вы думаете, почему?
Наверное, я это позволяю. Все хочется, чтобы всем было хорошо.
Эта история имела хорошее продолжение. Женщина умна, настойчива и к моменту обращения за помощью была уже достаточно мотивирована на изменения.
И ее опыт отражает противоположный полюс переживания чувства вины. Когда все акценты, смыслы и ценности в жизни смещены в сторону другого человека, с полным отказом от своих потребностей, желаний и нужд. И несмотря на все старания, это не приносит удовлетворения и счастья. Так тоже бывает.
Как в песне поется: «думайте сами, решайте сами, иметь или не иметь».
Прекрасно, когда мы свободны в своем выборе.